长期饮酒的结果是不但没有强身健体的作用,还可能诱发酒精肝、胃炎、肾炎等疾病的发生。

​ 少量饮酒可以扩张血管,活血化瘀的作用。但是长期饮酒不会有益,会有很多有害的作用,我带大家分析一下! "

酒精能扩张血管,每个喝过酒的人都能体会得到,喝完感觉心脏跳动更快,脑部血管的扩张好像能感受得到一样。

喝酒所谓软化血管,是从饮酒对脂蛋白的影响来的。酒精能升高高密度脂蛋白的含量,高密度脂蛋白,是将胆固醇从血管或者身体各部位运回肝脏的载体,道理上它能降低血管壁上沉积的胆固醇,软化硬化的血管。

饮酒从来就是利弊共存的事情,按照目前的观点,适量喝酒是利大于弊的。按照中国居民膳食指南推荐,推荐男性摄入酒精量不超过20克,女性不超10克。按道理来说,一小杯白酒就在这个范围内,长期这么喝的话,应该能改善血脂,减少心脑血管系统问题。但是人体代谢物缓慢的过程,例如体内药物残留清除彻底最少一周,对酒的彻底清除也是如此,由于每天饮酒,长期积压不但加重肝脏和肾脏的负担,还对酒产生严重的依赖,不自主的增加酒量,形成恶性循环,诱发酒精中毒等症状。

人类很多健康的饮食,不要非要依靠酒来保健,例如饮茶、锻炼、饮食模式的改变等等,完全能达到养生保健的作用。

首页其它